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食疗

高血压食疗

高血压是一种常见的慢性疾病，合理的饮食调理可以对其起到辅助治疗的作用。本教程将介绍一些适合高血压患者的食疗方法，帮助控制血压。 1. 芹菜茶饮法芹菜富含维生素C、钾等成分，对降低血压有一定帮助。非大棚种植的芹菜更为天然，不含过多农药残留。制作方法：准备2两大田种植的芹菜，洗净切段。煮2碗水，放入芹菜段，煮沸后改小火煮15分钟。待茶汤冷却后，即可当茶饮。注意事项：高血压患者在饮用芹菜茶时…
中医心得
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中医师承考试3月7日
降血脂减肥食疗外治方

降血脂减肥，是许多人关注的健康话题。通过食疗和外治结合，可以有效改善血脂异常和体重问题。本教程将介绍一些简单易行的方法，帮助你达到理想的效果。 1. 菊粉和苦荞面饮用法菊粉，又称洋姜粉或菊芋粉，是一种具有降血脂和调节血糖作用的天然食品。而苦荞面含有丰富的膳食纤维和蛋白质，有助于增加饱腹感，控制食欲。操作方法：将2-4小勺菊粉加入水中，冲泡后饮用，每天1次。注意可能会出现轻度腹胀或腹泻的副作用…
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