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中医按摩疗法：落枕快速缓解技巧详解
落枕是一种常见的肌肉疲劳疾病，多因睡眠姿势不当引起，表现为颈部疼痛、活动受限等症状。中医认为落枕主要由风寒湿邪侵袭颈肩部所致，通过按摩特定穴位可有效缓解症状。本教程详细介绍如何通过按摩手掌背面的落枕点和阳凌泉穴来快速缓解落枕，是一种简便、有效的自我治疗方法。 定位落枕点与阳凌泉穴 在进行按摩之前，首先需要正确找到落枕点和阳凌泉穴的位置，这是整个治疗过程的基础。 落枕点的位置 落枕点位于左右手掌背面…- 4
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